Mi ez?

Durum lisztből, tojás felhasználása nélkül készült tészta. 

Mire használjuk?

Amire a tésztát szoktuk általában. Edzés előtt / után ideális fogyasztani. Ha főétkezéshez eszed köretként, ügyelj arra, hogy mennyit eszel. A tésztában az a rossz a rizshez képest, hogy míg 80 g rizzsel már bőven jól laktál, tésztából 80 g viszont épp, hogy elég, de inkább nem. A hatásosabb felszívódás érdekében és természetesen azért, hogy ne maradj éhes, a tészta mellé jó ötlet valamilyen zöldséget enni.

Miért szeretjük?

Nagyon jó összetett szénhidrát forrás. 

Hol veheted meg?

Gyakorlatilag bármelyik hipermarketben.

Tápértékek

Tápértékek 100 g termékre vetítve:

• Energia: 350 kcal
• Fehérje: 12 g
• Szénhidrát: 72,2 g
• Zsír: 1,5 g
• Rost: n/a